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Cocina
Smoothie de fresa

Si no tienes mucha hambre, si tienes que salir corriendo, echa a la licuadora estos ingredientes y prepárate un rico smoothie para empezar el día o refrescarte por la tarde.

Porciones: 1

Ingredientes:

  • 4 o 5 cucharadas de yogur natural
  • hielos (5 o 6)
  • 6 fresas grandes, desinfectadas y partidas por la mitad
  • 1 sobre de Splenda o azúcar al gusto

Preparación

  • Licuar todo y ¡listo!

TIPS: combina con otras moras; añade nueces o almendras picadas; sustituye el azúcar o Splenda por miel, o añade un chorrito de jugo de manzana para endulzarlo.

 

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