Si no tienes mucha hambre, si tienes que salir corriendo, echa a la licuadora estos ingredientes y prepárate un rico smoothie para empezar el día o refrescarte por la tarde.

Porciones: 1

Ingredientes:

• 4 o 5 cucharadas de yogur natural
• hielos (5 o 6)
• 6 fresas grandes, desinfectadas y partidas por la mitad
• 1 sobre de Splenda o azúcar al gusto

Preparación

• Licuar todo y ¡listo!

TIPS: combina con otras moras; añade nueces o almendras picadas; sustituye el azúcar o Splenda por miel, o añade un chorrito de jugo de manzana para endulzarlo.